20 porad na zdrowe włosy

0
60

Te porady sprawią, że nasze włosy będą błyszczące, piękne i będziemy zawsze z nich zadowolone.

  1. Odpowiednia dieta jest najlepszym sposobem by mieć zdrowe i mocne włosy. Jedzmy więc owoce i warzywa, orzechy, brązowy ryż i ryby.
  2. Stosować odpowiednie do swojego rodzaju włosów szampony i odżywki.
  3. Chrońmy włosy latem, gdyż słońce wysusza końce i powoduje blednięcie koloru. Stosujemy w tym czasie kosmetyki zawierające filtry.
  4. Często masujmy skórę głowy – to pobudza krążenie i cebulki.
  5. Jeśli mamy przetłuszczające się włosy, płuczemy je rozcieńczonym sokiem ze świeżej cytryny.Będą wtedy lśniące i nie będą się przetłuszczać u nasady.
  6. Włosy sięgające ramion mają średnio 2 lata – traktujmy je ostrożnie. Bez szarpania i mocnego czesania.
  7. Odpowiednio myjmy włosy: letnia woda, szampon i odżywka na koniec.
  8. Jeśli jemy nieregularnie uzupełnijmy swoją dietę witaminami budującymi włos (B6 B12), kwasem foliowym i minerałami.
  9. Relaks i wypoczynek – stres i negatywne emocje mogą być przyczyną wypadających włosów, łuszczącej się skóry głowy i przetłuszczania.
  10. Włosy myjemy w ciepłej wodzie. Zbyt gorąca powoduje, że włosy się przetłuszczają.
  11. Podcinamy regularnie, by dodać włosom zdrowego wyglądu.
  12. Często nawilżamy włosy, poprzez odpowiednie maseczki. Dzięki temu będą błyszczące.
  13. Stosujemy odpowiednie produkty chroniące włosy przed stylizacją na ciepło.
  14. Włosy farbowane myjemy tylko szamponami specjalnie dla nich przeznaczonymi. Dłużej zachowają kolor.
  15. Jeśli uprawiamy gimnastykę lub pływamy często, musimy myć włosy codziennie. Stosujemy wtedy delikatne, nawilżające szampony i odżywki.
  16. Stosujemy szampony oczyszczające raz w tygodniu by usunąć nadmiar kosmetyków do stylizacji.
  17. Wyeliminujmy palenie – włosy będą silniejsze.
  18. Na koniec mycia płuczemy włosy zimną wodą. To zamknie ich łuski i będą bardziej błyszczące.
  19. Spłukujemy szampony i odżywki starannie! Przynajmniej minutę trzymamy głowę pod strumieniem wody.
  20. Raz w tygodniu fundujemy włosom spa: nakładamy maseczkę na co najmniej pół godziny, owijamy ręcznikiem.

 

head_massage

 

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ