Zdrowe włosy zdarzają się rzadko. Zazwyczaj potrzebują różnych zabiegów pielęgnacyjnych. Bardzo ważne jest też wyeliminowanie czynników, które włosom nie służą. Poniżej najważniejsze z nich:

• Zła dieta uboga w witaminy i mikroelementy: jedząc za dużo tłuszczu zwierzęcego i węglowodanów zaburzamy wzrost włosów, a także prowadzimy do nadmiernego wydzielania się łoju.
• Zanieczyszczone środowisko – dym, spaliny, kwaśne deszcze, szkodliwe pierwiastki w wodzie, jak ołów czy rtęć.
• Choroby oraz leki – przez gorączkę osłabiają się włosy, także przez infekcje i anemię. Szkodliwe działania uboczne, jak wypadanie czy choroba skóry, mogą wywołać  niektóre leki: przeciwzapalne, antydepresyjne, hormonalne, antybiotyki, pigułki antykoncepcyjne czy na nadkwasotę żołądka.
• Stres – wycieńczając organizm osłabiamy włosy: rosną wolniej i wypadają w dużych ilościach. Tracą blask i ciężko je ułożyć.
• Chemia – szczególnie ta zawarta w preparatach do trwałej i do farbowania czy rozjaśniania. Wszystko to zmienia strukturę włosa i osłabia go.
• Chlorowana woda – po niej włosy są matowe, łamliwe, sztywne i nie układają się prawidłowo.
• Słońce i mróz -w niskich temperaturach gruczoły łojowe słabo pracuję, przez co włosy stają się suche i matowe. Mocne słońce natomiast wysusza włos i osłabia.
• Niedobór magnezu – to właśnie jego brak w organizmie zmniejsza odporność na szkodliwe wpływy środowiska.