Jeśli chcesz utrzymać włosy zdrowe, lśniące, mocne i zapobiec lub zmniejszyć ich suchość, należy zwrócić szczególną uwagę na codzienną pielęgnację i rutynę.
- Unikaj ostrych szamponów i środków chemicznych, które mogą uszkodzić i wysuszają włosy. Jeśli twoje pasma mają tendencję do przesuszania wybieraj szampony do włosów delikatnych.
- Nie myj włosów zbyt często. To powoduje ich przesuszanie.
- Suche włosy są kruche. Podczas mycia delikatnie je masujemy, nie robimy tego paznokciami ale opuszkami palców. Paznokcie będą podrażniać skórę głowy i powodować łamliwość.
- Regularnie odżywiamy włosy. Dobra odżywka do włosów suchych odżywi i nawilży, co zabezpieczy pasma przed puszeniem i rozdwajaniem końcówek. Jeśli twoje włosy są bardzo suche, można również pozostawić odżywkę na noc.
- Przytnij rozdwojone końcówki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się na dalsze pasmo.
- Unikaj farb chemicznych, gorących lokówek, prostownic do włosów, gorących wałków, trwałej ondulacji suszenia zbyt gorącym powietrzem.Jeśli to możliwe,pozwól włosom wyschnąć samodzielnie.
- Chlorowana woda może być bardzo szkodliwa dla włosów i spowodować ich przesuszenie. Nie wolno pływać bez czepka.
- Bądź łagodna dla swoich włosów i zawsze myj je ostrożnie i delikatnie. Suche włosy są kruche i podatne na złamania, mocne czesanie może powodować wypadanie lub łamanie.
Szczotki z naturalnego włosia są najlepszym wyborem dla włosów suchych i zniszczonych. - Latem uważajmy na silne słonce, które potrafi szybko przesuszyć włosy. Nośmy kapelusz, stosujmy kremy ochronne lub płyny i balsamy przed ekspozycją na słońce.
- Przy wyborze produktów do włosów, upewnij się, że zawierają składniki nawilżające, naturalne oleje i ekstrakty owocowe, które nadają się do suchych włosów.
Porady dietetyczne dla suchych włosów
Dbanie o zdrowe włosy od wewnątrz zmniejsza suchość i sprawia, że będą zdrowe, miękkie i błyszczące.
Spróbuj jeść dużo pokarmów lub łykać suplementy diety, które zawierają cynk, biotynę, witamina C, witamina E i kwasy omega-3 i omega-6.
Nie zapomnij, aby pić dużo wody, ponieważ pomaga ona organizmowi wydalić różne szkodliwe substancje i toksyny, które mogą powodować, że włosy stają się suche i łamliwe. A poza tym – woda nawilża!
Dbanie o włosy poprzez zdrową dietę i regularne stosowanie wyżej opisanych zabiegów pielęgnacyjnych sprawi, że włosy będą wyglądać pięknie i zdrowo oraz zapobiegnie to ich przesuszaniu. Nie trzeba iść do drogich salonów kosmetycznych i wydawać pieniędzy na drogie zabiegi regeneracyjne, wystarczy zmienić przyzwyczajenia!
