Jak pielęgnować włosy latem?

0
32
jak pielęgnować włosy latem

Lato zbliża się wielkimi krokami. Dłuższe dni, wyższa temperatura i przede wszystkim więcej Słońca zachęca do spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Dbałość o zdrowy i promienny wygląd podczas letnich wyjazdów i wyjść dotyczy zarówno ciała jak i włosów.

Negatywne czynniki zewnętrzne

Włosy to szczególna część naszego organizmu, która jest bardzo podatna na uszkodzenia. Szczególnie latem, gdzie nasza fryzura jest wystawiona na działanie wody czy promieni UV.

Ochłodzenie ciała podczas upalnych dni jest jak najbardziej wskazane. Jednak zbyt długie przebywanie w wodzie sprawia, że włosy są bardziej narażone na szkodliwe działanie promieni słonecznych, które niszą włókna keratynowe. Dlaczego tak się dzieje? Otóż, cała tajemnica kryje się w samej wodzie, która działa jak soczewka. Skupia i intensyfikuje wiązki promieni UV, tym samym zwiększając uszkodzenia włosów. Szczególnie jest to niebezpieczne u kobiet o jasnych pasmach. Mniejsza ilość pigmentu odpowiedzialnego za odcień włosów ma wpływ również na ich kondycję. Panie z blond fryzurami mają zatem więcej włosów, ale często są one cienkie i podatne na wysuszenia oraz złamanie. Dodatkowo promienie słoneczne mogą utlenić jasne pasma i jeszcze mocniej je osłabić.

Jeśli już mowa o Słońcu trzeba zaznaczyć, że nawet bez wody włosy wystawione na działanie promieni UV tracą na wytrzymałości. Otwierają się łuski włosowe, które stanowią barierę oddzielającą cebulki od czynników zewnętrznych. Takie działanie zmniejsza też ilość melaniny, odpowiedzialnej za kolor włosów. Łatwiejszą drogę do rozwoju mają również wolne rodniki, które uszkadzają korę każdego włoska.

Sposoby na zachowanie pięknej fryzury

Jednym z najprostszych metod radzenia sobie z negatywnym oddziaływaniem promieni słonecznych jest mniejsza ekspozycja na nie oraz noszenie kapeluszy lub innego rodzaju nakryć głowy. Takie rozwiązanie jest szczególnie zalecane podczas wylegiwania się na plaży, gdzie łatwo przegrzać organizm i nabawić się udaru. Materiał będzie również świetną powłoką chroniącą przed wysuszeniem czy płowieniem włosów.

Jeśli mowa już o spędzaniu czasu na wolnym powietrzu, warto również związywać długie włosy w koński ogon lub kok. Zmniejszy się wówczas powierzchnia pasm narażonych na uszkodzenia.

Pielęgnacja włosów to podstawa

Latem szczególnie powinno się zadbać o dobrej jakości, nawilżające kosmetyki do pielęgnacji włosów. Szczególnie zaleca się ich używanie zarówno przed wyjściem na dwór, jak i po powrocie do domu. W pierwszym przypadku przydadzą się żele, lakiery czy pianki z filtrami UV. Oprócz standardowego działania i modelowania fryzury zapobiegają utracie pigmentu.

Z kolei na wieczór warto zafundować sobie maskę na włosy i zadbać o ich odżywienie. Odpowiedni kosmetyk nie tylko zamknie rozszerzone łuski, ale wzbogaci je o wartościowe witaminy oraz oleje. Trzeba pamiętać, że tego rodzaju preparaty powinno się stosować co 2-3 dni, aby przyniosły pożądane efekty. Świetnym pomysłem jest również nawilżanie keratynowe, które skutecznie zwalcza ubytki budulca silnych i pięknych włosów. Dla osób, które pragną dogłębnie odbudować już uszkodzone pasma, zaleca się użycia ampułek. Ten niecodzienny preparat gruntownie wnika w zagłębienia w skórze głowy, gdzie maska lub zwykła odżywka nie miałaby szans. Jego zaletą jest duża zawartość ekstraktów roślinnych oraz witamin i olejów. Jest to też najszybsza metoda, której efekty zauważyć od razu.

A co z fryzjerem?

Dbanie o zdrowy wygląd włosów latem dotyczy również regularnych wizyt w salonie fryzjerskim. Podstawowym zabiegiem, który momentalnie pomoże pozbyć się przysłowiowego siana na głowie jest zwykłe strzyżenie. Obcięcie suchych i rozdwojonych końcówek to nie tylko lepszy wygląd, ale też zamknięcie rozszerzonych łusek włosowych. Warto również zdecydować się na specjalistyczne zabiegi pod okiem profesjonalnego fryzjera. Takie terapie przynoszą długotrwały efekt i są prawdziwym wybawieniem dla zniszczonych włosów. Umawiając się na wizytę w salonie mamy również pewność, że zostaną użyte odżywki czy maseczki o wysokiej jakości i sprawdzonym działaniu.

Lato to również okres szaleństw z kolorem i rodzajem fryzury. Jednak trzeba mieć na uwadze, że wybierając się na urlop nad słonecznym morzem nie powinno się farbować lub co gorsza rozjaśniać pasm. Nie tylko skazujemy nasze włosy na pewne wysuszenie, ale także osłabienie spowodowane substancjami chemicznymi zawartymi w farbach do koloryzacji. Jeśli już zdecydowaliśmy się na zmianę barwy, warto zabrać ze sobą do torby kosmetyki z filtrami UV.

Dieta a kondycja włosów latem

Nie od dzisiaj wiadomo, że to, co jemy wpływa na nasz wygląd. To samo tyczy się włosów. Odpowiednia dieta pomoże w utrzymaniu pięknej fryzury i zdrowych pasm. Wystarczy, że wprowadzimy do codziennych posiłków kaszę jaglaną, ryby, orzechy, marchewkę lub rośliny strączkowe, aby cieszyć się lśniącymi i silnymi włosami na wakacjach.

Niestety wolny czas to również większe pokusy na spróbowanie czegoś niezdrowego. Wybierając przekąskę na urlopie lepiej unikać fast-foodów, które zawierają nasycone tłuszcze zwierzęce. Ich spożywanie zwiększa wydzielanie się łoju i pojawienie się problemów z przetłuszczonymi włosami. Nie mówiąc już o poziomie cholesterolu!Zdecydowanie powinno się unikać spożywania w nadmiernych ilościach białego pieczywa, słodyczy a także szpinaku czy botwinki, która zawiera szczawiany utrudniające wchłanianie wapnia czy magnezu. Co ciekawe, również duże ilości herbaty i mocnej kawy negatywnie oddziałują na włosy.

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ