Na kondycję naszych włosów ma wpływ, między innymi, wiek. W zależności od niego  różne są potrzeby na odżywianie włosów.

Nastolatki :

• zły sposób odżywiania się i zmiany hormonalne w okresie dojrzewania powodują, że gruczoły łojowe zaczynają produkować za dużo tłuszczu. Dlatego właśnie włosy nastolatka tak szybko się przetłuszczają. Ważne jest by codziennie pielęgnować włosy i myć je delikatnym szamponem. I nie używać gorącej wody do mycia, gdyż ciepło uaktywnia produkcję łoju.
• odpowiednia dieta hamuje wytwarzanie tłuszczu, czyli zamiast frytek, majonezu czy hamburgera przerzucamy się na produkty bogate w witaminy i białko.

Po 20 roku życia :

• od tego momentu włosy stają sie powoli coraz cieńsze. Aktywni zawodowo żyjemy w stresie.
• zbyt mała ilość snu i niestety często niezdrowy tryb odżywiania wpływają na kondycję włosów – przetłuszczają się, a na końcach są suche.
• kobiety po ciąży bardzo często doświadczają wypadanie włosów w znacznych ilościach
• zalecane jest spożywanie bogatych w białko ryb, ryżu czy np. drobiu.

Po 40 roku życia :

• włosy maja tendencję do matowienia oraz tracą na sprężystości. Wynika to z nadwyrężania ich przez ostatnie lata: chemicznie i  manualnie.
• zniszczona warstwa rogowa nie odbija światła
• teraz trzeba o nie dbać szczególnie, odżywiać je i mniej nadwyrężać
• blasku doda cynk, który w największych ilościach znajduje się w łososiu i jajkach

Wiek dojrzały :

• zmniejsza się ilość pigmentów i nasze włosy siwieją
• rosną wolniej i są cieńsze
• witamina B pomaga zachować naturalny kolor włosów
• masaż poprawia ukrwienie: wzmacnia włosy.